Сон за рулем - явление крайне опасное, но, спеша на отдых, многие водители забывают об осторожности.
«В период отпусков, когда хочется поскорее добраться до места назначения, водители часто проводят за рулем по 10-12 часов подряд, что нередко приводит к негативным последствиям», – сказано в сообщении ГАИ.
«Сон за рулем – явление крайне опасное. Многим водителям знакома ситуация, когда после многих часов езды за рулем голова буквально падает на грудь и кажется, уже нет никакой возможности сопротивляться сну. Почувствовав приближение такого состояния, здравомыслящие водители съезжают с дороги и устраиваются на отдых. Но, к сожалению, так поступают далеко не все. Многие, пытаясь преодолеть сонливость, усиленно курят, разговаривают с пассажирами, пьют крепкий чай или кофе. В лучшем случае, такие водители делают кратковременные остановки, чтобы немного размяться или поспать. Все эти действия, между тем, редко дают желаемый результат. Чаще всего они становятся лишь поводом для самообмана, когда у водителя создается иллюзия, что уже все в порядке», – рассказали в ГАИ.
С начала года ГАИ зафиксировала более 2.5 тысяч аварий из-за превышения скорости «Бросок Кобры» в Киевской области, в Крыму – «Номерной знак»
Дорожно-транспортные происшествия по вине водителей, которые заснули за рулем, как правило, характеризуются большим количеством пострадавших людей. Поэтому перед поездкой на дальние расстояния ГАИ призывает следовать таким рекомендациям:
– Продолжительность сна перед поездкой должно быть не менее семи часов;
– Не принимайте успокоительных лекарств;
– Делайте 15-минутные перерывы на отдых каждые два часа;
– Не пытайтесь проехать сразу 500-600 км без остановки;
– Если вы курите, чаще проветривайте салон;
– Не переедайте перед дорогой;
– Лучший способ борьбы с усталостью – это сам сон. Если вы чувствуете что засыпаете, остановитесь в безопасном месте, на площадке отдыха или на широкой обочине и поспите хоть 15-30 минут.