Недосыпание равносильно вождению в нетрезвом виде

По словам исполнительного директора Фонда Дэвида Янга, чем меньше человек спит, тем выше риск попадания ДТП. Причем вероятность увеличивается многократно.

Если человек спал 6 часов – риск ДТП вырастает в 1.3 раза; 5-6 часов – почти в 2 раза; 4-5 часов – в 4.3 раза. А вот если перед поездкой водитель поспал ночью менее 4 часов – вероятность ДТП возрастает сразу в 11 с половиной раз!

Как утверждают исследователи, недосыпание можно вполне приравнять к вождению в нетрезвом виде, поскольку в обоих случаях концентрация внимания падает до минимума. Также ученые советуют отдыхать каждые 2 часа в дальних поездках, не употреблять тяжелую пищу накануне отправления в дорогу и контролировать усталость глаз. А все потому, что в Америке, как гласит статистика, каждое 5-е ДТП происходит по вине сонных водителей.