Недосипання рівносильно водінню в нетверезому вигляді

За словами виконавчого директора Фонду Девіда Янга, чим менше людина спить, тим вище ризик потрапляння в ДТП. Причому ймовірність збільшується багаторазово.

Якщо людина спала 6 годин – ризик ДТП зростає в 1,3 разу; 5-6 годин – майже вдвічі; 4-5 годин – в 4,3 разу. А ось якщо перед поїздкою водій поспав вночі менше 4 годин – ймовірність ДТП зростає одразу в 11 з половиною разів!

Як стверджують дослідники, недосипання, цілком можна прирівняти до водіння в нетверезому стані, оскільки в обох випадках концентрація уваги падає до мінімуму. Також вчені радять відпочивати кожні дві години в далеких поїздках, не вживати важкої їжї напередодні вирушання в дорогу і контролювати втому очей. А все тому, що в Америці, як свідчить статистика, кожна п’ята ДТП стається з вини сонних водіїв.